Maksimum yağ kaybı diyeti

Direkt olarak vücuttaki fazla yağları yakmaya yönelik hazırlanmış bir diyet "maksimum yağ kaybı diyeti". Diyet listesindeki besinler, yağ kütlelerini harekete geçirerek normalden daha hızlı bir kilo kaybı sağlıyor. Sıvı gıdaların ağırlıkta olduğu beslenme planına tam olarak uyulduğunda özellikle karın, bel çevresi, basen ve üst bacak bölgesinde gözle görülür bir incelme meydana geliyor. Maksimum yağ kaybı diyetinin tavsiye edilen uygulama süresi 4 gün. Bu nedenle, diyet tekrarlanmak istendiğinde en az 2 gün ara vermek ve daha sonra diyete devam etmek gerekiyor.
 

Maksimum yağ kaybı  diyeti
Kahvaltı	1 bardak diyet soda (Oda sıcaklığındaki soda, ½ limon suyu eklenerek içilecek) 1 dilim kepek ekmek 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
Öğleye doğru	1 adet greyfurt
Öğlen	1 bardak diyet soda (Oda sıcaklığındaki soda, 1/2 limon suyu eklenerek içilecek) 1 büyük kase maydanozlu sebze salatası (50 gram brokoli, 50 gram ıspanak, 50 gram bezelye, 50 gram maydanoz az haşlanmış olarak, limon suyu ve tuz ile tatlandırılarak) 40 gram diyet ton balığı konservesi
Akşam üzeri	4 adet diyet kraker ya da bisküvi 200 ml greyfurt suyu
Akşam	1 bardak diyet soda (Oda sıcaklığındaki soda, 1/2 limon suyu eklenerek içilecek) 80 gram konserve diyet ton balığı Büyük bir kase yeşil salata (limon suyu ve maydanoz ile tatlandırılmış olarak) 30 gram bitter çikolata
Uykudan 2 - 3 saat önce	½ bardak light süt
Acıktıkça	Su Diyet soda (limon dilimleri ile birlikte) Kahve ya da çay (şekersiz)

 

Diğer diyet örnekleri... Üç günde 3½ kilo Dört kilo diyeti Beş öğün diyeti Yedi gün şok diyeti Amerikan diyeti Amerikan Kalp Vakfı diyeti Anti-Stres diyeti Asya diyeti Brokoli diyeti Çin diyeti Çorba diyeti İsveç diyeti Kalsiyum diyeti Karbonhidrat diyeti Lahana çorbası diyeti Maksimum yağ kaybı diyeti Negatif kalori diyeti Soda diyeti Soya diyeti Yağ yakma ve şekil koruma diyeti