Gebelikte bazı sağlık kurallarına özellikle uymak, gebelik ve loğusalık
döneminin iyi, sağlıklı seyretmesi için önemlidir.
Gebelikte sık yıkanmak önemlidir. Haftada en az bir
kez yıkanmalısınız. Banyo suyu çok sıcak ya da soğuk olmamalıdır. Bir
tabure üzerine oturarak ya da duş şeklinde yıkanmanız önerilir.
Gebelikte dişler daha çok çürüdüğünden diş bakımına
özen gösterilmelidir. Her yemekten sonra, özellikle hamur işi ve tatlı
yediyseniz dişlerinizi fırçalamalısınız. Çürük dişleriniz varsa tedavi
ettiriniz.
Gebelikte el temizliği çok önemlidir. Tuvalete
girmeden önce ve sonra ellerinizi bol su ve sabunla yıkayınız.
İç çamaşırlarınızı her gün değiştiriniz.
Gebeliğin yedinci ayından sonra meme bakımına
dikkat etmelisiniz. Memelerde gerginlik ve dolgunluk hissini azaltmak için
uygun büyüklükte ve pamuklu kumaştan yapılmış destekli sutyen kullanınız.
Gebelikte, elbiseleriniz rahat, vücudu sıkmayan,
kolay yıkanıp ütülenebilen kumaşlardan yapılmış olmalıdır.
Lastik, kemer gibi vücudu sıkan eşyalar
kullanmaktan kaçınınız.
Kesinlikle sigara içmeyiniz. Sigara bebeğinizin
düşük doğum ağırlıklı olmasına neden olabilir. Gebelik ve emzikli dönemde
içki kullanmayınız.
Aşırı çay ya da kahve içmeyiniz.
Hekiminize danışmadan hiç bir ilacı
kullanmayınız.
Site Uzmanlarımız
Bu site KİŞİLERİ BİLGİLENDİRMEK AMACIYLA HAZIRLANMIŞ OLUP, SAĞLIK HİZMETİ VERMEMEKTEDİR. Tanı ve tedavi mutlak bir doktor tarafından yapılması gereken son derece ciddi işlemlerdir SİTEDEKİ BİLGİLER HİÇ BİR ŞEKİLDE HASTALIKLARIN TANI VEYA TEDAVİSİNDE KULLANILMAMALIDIR. Site içeriğinin bu şekilde tanı ve tedavi amacıyla kullanımından doğacak tüm sorumluluk ziyaretçiye, kullanıcıya aittir. Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıları kabul etmiş sayılırlar. Tıp bilgileri, kullanılan tanı ve tedavi gereçleri hızla değişilmektedir. Bir bilgi, yöntem veya gereç çok kısa sürede terk edilebilir. Ayrıca tıpta aynı sonucu almaya yönelik olan, farklı teknik ve bilgiler, değişik uygulamalar olabilir. Tanı ve tedavide doktorun kişisel deneyimi, yetenekleri belirleyici bir faktördür. Aynı konu hakkında farklı görüşler olması mümkündür. Bilgiler her gün güncelleştirilemediğinden her bilginin ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmesi gereklidir.